Danza Jazz
Objetivos
Lograr concientizar el cuerpo a través del baile para poder conocer o ampliar el control del mismo y del espacio, además de poder conectar con las propias emociones y permitirse a uno mismo expresarse y divertirse aprendiendo.
Contenido
Este tipo de danza fusiona varios tipos de baile, por lo que las clases se concentrarán en el entrenamiento del cuerpo completo.
Manos, brazos, pies, cabeza y el cuerpo en su todo conforman y hacen al movimiento, motivo por el cual, la técnica debe ser perfeccionada constantemente, asimismo se requiere de la memoria para poder, no solo recordar modificar la propia técnica, sino también poder expresarse más libremente al momento de tener que desenvolverse en una coreografía, pudiéndose crear un estilo de danzar personal.
Metodología
La clase es dividida de la siguiente forma y en el siguiente orden:
* Calentamiento: consiste en realizar una coreografía destinada al movimiento del cuerpo, de manera tal que éste entre en calor y se encuentre preparado para lo restante de la clase, logrando que se evite un posible daño por un movimiento hecho sin una preparación adecuada del cuerpo.
* Centro: se utiliza una coreografía o una secuencia de movimientos destinados a fortalecer y entrenar los distintos músculos del cuerpo, asimismo se busca trabajar la resistencia física.
* Diagonales: en esta parte de la clase se utilizan combinaciones de pasos para poder trabajar la memoria, tanto secuencial como corporal, a la vez que se corrigen las posturas corporales y los tecnicismos de los movimientos ejecutados, fomentándose, también, a una expresión propia de los pasos ejecutados.
* Coreografía: se trata de una secuencia de movimientos encadenados que tienen como finalidad el desempeño de la técnica trabajada durante la clase y el uso de la memoria, además de ser una manera expresiva de comunicarse es la manera más eficaz para darse cuenta uno mismo del avance producido en los movimientos y la técnica.
* Estiramiento: llegado el final de la clase se realiza una serie de movimientos enfocados en estirar y relajar los músculos del cuerpo, uno de los beneficios de este punto es, entre otros, poder evitar que los músculos trabajados se atrofien.
Magalí Alonso Escaris
Profesora de Danza Jazz